SCO-ist Season 2nd

目標としていた1日6000歩計画。

結果…28日中27日達成できました!!

先月よりも目標歩数を1000歩あげたのですが、
それはそんなに苦にはなりませんでした。

もう後半からは半分意地みたいにやってました。

でも、「歩かないと気持ち悪い」とか「ウズウズしてくる」というようなところまではいってないです。
「よしっ、頑張って歩くかー!!」と気合を入れて歩かないといけません。

きっと自然にやる気が出るには減量という結果が伴わないといけない気がします。
そんな体重のほうは1月よりも平均して05kgほど減少していました。

そして明日からの3月は…1日7000歩!!
―ではなく、6000歩に筋トレを2日に1回くらいのペースで取り入れていこうと思います。

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今日も残業のため、夜の稽古に歩いていく時間はなく。
でも、目標としている1日6000歩のためには歩かなければならず。
ということで、今日は稽古場まで往復すれば目標達成できそうなところに車を停めて歩いて行くことにしました。

が、途中からポツポツと雨が…
仕方なく稽古場まで車で行きました。

稽古は今読み合わせの段階なので、
ストーブを囲んで、椅子に座って行うのですが、
SCOは無駄に周りをグルグルと歩いて過ごしました。

おかげで今日も目標の6000歩が達成できました。
2月も残すところあと2日。
なんとか目標たっせ記できるように、スキマ時間を見つけてチョコチョコと歩きたいと思います。

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以前客演をしたことがある劇団カスタネットの元メンバーが、
大学の冬休みのために神奈川から岡崎に帰ってきていたので、
近くのメンバーを集めて食事会をしました。

メンバーでもないのに幹事をやらせていただきました。
お店は何度か利用したことがある「cafe FiKA」さん。
主役の子がまだ未成年ということもあり、
参加者の中に長い時間いられない子がいたので、
その子の自宅のそばの店を…ということでそこにしました。

その前にラジオつながりの友人と初めてのカラオケへ。
そのあと近くのcafeで食事を。

パスタが3種類もできて驚きでした。
その後は主役の子と別れ、同じ劇団で作曲をしてくださっていた音楽家の方が東京から帰省。

ファミレスで日付が変わるまで話しました。

あっ、1日で3回もcafeだ…(^^;)

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午前中は仕事のお休みをいただき、健康診断を受けてきました。
今年から会場が「はるさき検診センター」になりました。

新しいだけあってとてもキレイなところでした。
ロッカーがカギをささなくてもロックできるところとかに妙に感動…

さて、検査が開始。
まずは問診。
そして血圧測定。
血圧に関しては特に心配しておらず、今回も平常値。
そのあと身長と体重測定。
身長が少し縮んでいました。
そして体重は…やはり増えていました。
が、ここ最近の中ではかなり低い方でした。

さらに採血をしてお腹周りの測定。
なんと2年前よりも少し細くなっていました。
体重は5kgくらい増えていたのに…なんでだろう…

最後に診察をしてもらって終了。
やく1カ月後に結果が届くそうです。

ドキドキ…

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いよいよ明日、なんです。
運命の分かれ道…「健康診断」がっ。

夏くらいから受けようとは思っていたのですが、
2年前に受けた時よりも明らかに体重が増えていて、
「もう少し痩せたら受けよう」と思っていたら…結局体重は減らないままズルズルと。

2/28までが期限で、先日予約を入れたところもうほとんど空きがないとのことで、明日に予約をしました。
結局体重はほとんど減らないままです。
が、今年に入ってからの歩数のノルマを取り入れているので、
夏よりは絶対に健康体になっているはず。

今日は稽古でした。
いつもは歩いていくのですが、
なんとなく検査の前日に激しい(!?)運動をするのはよくない気がしたので車で行きました。
あっ、それでも今日のノルマの6000歩はちゃんと達成してからですけどね。

そして今晩と明日の朝は食事抜きです。
夜に体重を測ったら、そこそこ減っていました。

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