今年に入ってから毎日決めた歩数を歩こうと決めてから1ヶ月半が経ちました。
1月は5000歩。
2月3月は6000歩を目標にしているのですが、
ほぼ毎日目標が達成できています。
そして体重の方はすこーーーーーしずつ減少。
1月のはじめよりも平均1kgくらいが減ってきました。
正直なところ思ったよりも減っていないですが、
それでもリバウンドしにくい体に変わってきました。
何よりも毎日6000歩歩かないといけないような感覚になってきました。
4月からは7000歩を目標にしようと思ってます。
少しずつ暖かくなってきたし、
外に出る機会も増えてきそうだし、
徐々にペースを上げ、
今年中には1ヶ月毎日10000歩をクリアできるようにしたいと思います。
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