1月は31日のうち29日が5000歩以上あるくことができました。
そして、1ヶ月の平均歩数が7000歩でした。
よって2月は1日の平均歩数を6000歩にアップすることにしました。
初日の今日。
帰ってから、小雨の中を歩いてなんとか6000歩になりました。
なるべく早く終わらせたいので自然と速度も速くなり、
他の人から見ると競歩のように見えるかも知れません。
そんな姿を見られるのは恥ずかしいので、
夜のウォーキングは向いているかもしれませんね。
でも、一つ気になることがあるんです。
SCOは鳥目です。
ここ数年特にそれが顕著なんです。
そして家族の会話の中で、祖父の「網膜色素変性」という病気のことを聞きました。
遺伝性の疾患だそうで、祖父の娘2人、そ孫2人にも遺伝しているそうです。
そして母もどうやらその可能性がるらしいのです。
そして…SCOも。
現時点では根本的な治療がないそうなので、
事実ならば、それはそれで受け入れるしかないですけど…
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