最近は土曜日の午後は市民劇の稽古でした。
が、今日からは自分のための時間にできるっ。
午前中は友人と2週間ぶりのジョギング。
80分くらい走りました。
その後愛車の洗車をしました。
午後からは別の友人の家にお邪魔しました。
4/9でサポートが切れるWindowsXpからWindows8に買い替えをしたそうで、
そのデータの移行を頼まれました。
Windows8なんて触ったこともなかったけれど、
一度チャレンジをしてみようと思い引き受けました。
しかし、これが結構時間がかかるっ。
14時くらいから3時間かけてもデータの取出しが終わらず･･･
時間の都合でまた後日にチャレンジすることにしました。
＜簿記論900時間学習計画＞ 276／900時間
＜FP3級100時間学習計画＞ 8／100時間
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昼間の雨がやみ、
そこから一気に寒さが戻ってきましたね。
しかも風が強いっ。
部屋から見る桜の木は大きく横に揺れていました。
まだ満開になったばかりなので、散ってしまうことはなさそうですが…
今週末がお花見のピークになることでしょう。
まぁ、特に花見に行く予定はないんですけども。
さて、休みだー!!
＜簿記論900時間学習計画＞ 274／900時間
＜FP3級100時間学習計画＞ 8／100時間
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へやトレをして、筋肉痛にまでなっているのに…
体重が増え続けています。
去年のはじめに「歩いて痩せよう!!」と決意をした時の体重に戻ってしまいました。
けして歩く量を減らしたのではありません。
食べる量は…一時期よりは気にしなくなってますが…そのせいでしょうか。
へやトレの効果による一時的な体重の増加であることを願ってます。
きっと今、体内では一生懸命に筋肉を作ろうとしているんです。
だから体重が増えたんです。
…そう思わなければやってられませんよ…
とりあえず今日は2日目のメニューをこなしました。
次回のトレーニング日は土曜日。
種目は変わらず、セット数が2セットから3セットになります。
そして土曜日は久しぶりにジョギングもする予定です。
＜簿記論900時間学習計画＞ 273／900時間
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昨日のへやトレの効果が早速あらわれてきました。
腹筋、特に横っ腹のところが痛いです。
ちなみに、昨日のメニューはコチラ。
「アブアイソメトリクス」
http://form.allabout.co.jp/s/120118/2.htm(リンク先のstep1)
これを30秒キープ。
「フライングドッグ」
http://allabout.co.jp/gm/gc/389700/2/これを左右各10回。
この2種目を2セット行いました。
これだけで腹筋がいたくなりました。
これだけですが、アブアイソメトリクスは結構キツいです。
今日はへやトレお休みの日。
明日はさらに1種目を追加し、3種目を2セット行います。
ちなみに追懐するのはコレ。
「タッチトゥトゥズ」
http://allabout.co.jp/gm/gc/396904/2/これも左右各10回。
柔軟性のないSCOはつま先が触れません(^^;)
＜簿記論900時間学習計画＞ 274／900時間
＜FP3級100時間学習計画＞ 8／100時間
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今日から4月。
学校や3月決算の会社などでは新年度が始まりました。
消費税も8%に増税されました。
新たな時代のスタートです。
ところで、
なぜか昨日のブログのアクセス数がとんでもないことになっていました。
普段は10～20程度なので、約10倍!?
ちょっと恐怖です。
このブログをご覧になっている方はどういう方なんでしょうね。
個人的には友人ばかりだと思っているのですが…
さて、時期もいいので新たに目標を立てました。
●勉強
とりあえず900時間の目標はそのまま。
7月末までに達成させるにはあと4ヶ月で629時間。
1月にすると157時間。うーん、結構ヘビーですなぁ。
以前、事務所の先生に「週に20時間くらいは勉強時間が欲しいなぁ」と言われたので、
今年度は20時間／週を最低ラインとします。
達成できたら少し遊んでもいいというご褒美をつけて。
ただし、このペースではあと300時間くらいしかできません。
可能な限り自分に厳しくいこうと思います。
●健康
3月も毎日8000歩以上あるく目標は達成できました。
が、年末あたりから体重が増え続けています。
そこで、
へやでできる筋トレにチャレンジ。
記録を書き込めるノートタイプになっており、
記録用紙がHPからダウンロードできるのもいいですね。
内容も比較的軽めのものから始まるので、
途中で挫折しにくいかもしれません。
これを今日から始めます。
みなさんも何か目標を立てるなら今日からですよっ!!
＜簿記論900時間学習計画＞ 272／900時間
＜FP3級100時間学習計画＞ 8／100時間
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