「運動不足解消のためプールに行きたい」という奥さんの言葉で、数年ぶりにげんき館に行くことにしました。
奥さんは初めてなので利用登録から。
プールは夏休み中の子供たちでごった返し…ていることもなく、ほどほどの人たちで快適に使うことができました。
当初は9～12時までの3時間ほど運動をしようと思っていたのですが、思いのほか運動がきつく10～12時の2時間で終了しました。
SCOはウォーキングとスイム合わせて1kmくらいはやったと思います。
クロールをしていても肩が回らない…平泳ぎをしていてもなぜか肩が痛い…潜水をしていても進まなくて25mもできない…
完全にダメダメです。
そしてプールを出た後の独特の体のだるさと塩素臭。
帰ってお昼ご飯を食べた後、少しだけ昼寝をするつもりが2時間近くガッツリ寝てしまいました。
鏡で体を見たとき、きもーち引き締まって見えた…気がしました。
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