今日はわさびのいない朝。
いつもなら日の出前から散歩に行くのですが、今日は日の出まで寝ることができました。
それでも、日ごろの慣れか、7時前には目が覚めてしまいました。
わさびの毛布などを洗濯機にかけてひと段落。
せっかく早起きしたのだから…と思い数年ぶりにジョギングをしてみました。
距離にしてわずか4kmほど。
25分ほどで走ったのですが、序盤からすねの辺りが張ってきました。
こんなにも体力が落ちていたのか…とショック。
帰ってから終わっていた洗濯物を干し、さらにわさびのものを洗濯第2弾。
シャワーを浴びて、洗濯物を干しました。
お昼は高校時代の同級生とランチをしてきました。
お互いの近況を報告しあいながらあっという間の3時間。
話は尽きません。
明日は天気が悪いとのことなので、わさびが帰ってくる前に夕方も10分ちょっとだけジョギングをしてきました。
朝よりも体が軽かった気がします。
この調子で週に1回くらいはジョギングする習慣を身に着けたいものです。
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