今日は午後から豊川のコロナワールドに行ってきました。
目的は2回目となる健美効炉です。
HPから割引クーポンを印刷して持っていきました。
前回の反省を生かし、水分補給用の水を用意しました。
前回よりも長い3時間いましたが、どうも前回よりも汗の量が少なかった気がします。
それでも、そのあとに入ったお風呂では、
外の気温が低く、風もあったので、露天風呂は最高にいい気分でした。
汗の量は少なかったですが、やはりお風呂上りは肌がツルツルになっていました。
運動で汗をかければそれが一番いいのですが。
そういえば最近はますます体重が増加の一途をたどっています。
自分でもお腹のお肉の重さが実感できるくらいになってしまいました。
本当に打つ手がありません。
このままでは怖くて食事が食べられなくなりそうです。
…帰りは丸亀製麺で気になっていた「バラ天」を食べました。
…大盛りで♪
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