SCOがいつも身に付けているオムロンの活動量計「HJA-307IT」。
ウェルネスリンクというWebサイトにてデータの管理をしたり、
目標体重に向けて目安となる歩数などを設定してくれたりします。
1/1から5000歩/日という目標を立てていたのですが、
5000歩あるくと目標消費カロリーに達するんです。
目標を達成すると画面にバンザイマークが出て、それを続けるのがひそかに目標になっていました。
ウェルネスリンク上で「朝晩ダイエット」というのをやっています。
これは朝と夜に体重を量り、30日後に目標の体重になれるようにがんばろうというものです。
そしてそのダイエットが昨日終わりました。
開始時には72.6kgだった体重が72.2kgになりました。
そして、今日から新たに71.5kgを目標に30日の朝晩ダイエットをスタート。
今日は雨でしたが、先日の事故の相手のところに自転車の修理代を払いに行く予定があったので、
歩いて行ってきました。
帰ると7000歩を越えていたのですが、わずかに目標消費カロリーには届かず。
なんか一気にハードルがあがった感じです。
でも、まぁ今月は5000歩/日を、来月は6000歩/日を目標にぼちぼちと行きたいと思います。
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